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在現代社會，當人們追求吃好，穿好，玩好，緊追時尚的腳步時，卻不知道在“時尚”的背後，健康正受到威脅。
南京醫科大學營養食品保健所李慶天教授指出，都市人的很多時尚是不科學的。就從吃來說，“膠囊族”現在很時髦，不少年輕人特別是女士不吃早飯，中午吃盒飯，再吃大量維生素丸、補劑，以爲這樣營養就可以得到彌補。其實補藥沒有多少營養素，只是暫時增加對某些營養素的利用，起到抗疲勞、提神的作用，從長遠來看，依賴補藥對健康是不利的。“無廚房家庭”現在也多了起來，工作節奏快了，時尚女性要從家務中解脫出來，正餐都要“下館子”，似乎很瀟灑，而李教授指出，其實在家裏吃，營養素的搭配是最合理的，而餐館一般爲了好吃，會大量用油，脂肪的攝入量會增加，引發肥胖、糖尿病、高血脂等富貴病。吃野味、生猛海鮮也是都市裏的時尚，海鮮、河鮮裏有肝吸蟲、肺吸蟲等寄生蟲，會引起肝炎等食源性疾病，食物中毒的發病率近年來也不斷增加。喝酒的時尚就更危險，李教授說，近年來酒的消耗量竟然高於牛奶，特別是高度白酒銷量很大，喝酒過多會導致酒精中毒，慢性中毒會引發酒精性食管炎、胃炎、脂肪肝等，而急性中毒甚至有可能致死。
時髦的穿着有時也會讓人付出代價。李小姐是典型的愛靚一族，再冷的天也只穿一條羊毛襪配超短裙，爲了補充熱量，就大量服用人蔘。可惜的是，人蔘並不能抵禦凜冽的寒風，一個冬天下來，就患上了嚴重的關節炎。還有不少女孩在夏季愛穿吊帶衫、超短裙，空調房裏坐久了，肩膀和膝蓋也會痠痛。前衛女孩的文身彩貼也會對皮膚造成刺激，引發過敏性皮炎等皮膚病。
玩得過度也不利於身體健康。都市的時尚白領流行下班不回家，酒吧、茶館、練歌房、迪廳的生意火爆，顯示了都市人夜生活的豐富多彩。然而頻繁的晚歸，使得時尚人士普遍睡眠不足。專家指出，其實人體是按生物鐘有規律地運行，人爲地違反生物鐘，就會埋下不健康的隱患。還有不少人從酒吧、練歌房出來還要去“宵夜”，以爲這樣對身體有好處，其實此刻消化系統並沒有作好吃的準備，消化液分泌不足，不利於消化吸收，易引發胃腸道功能紊亂。
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