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水果雖好，但也應該有節制地食用，兒童尤其不能過量吃水果，否則會傷及腸胃，導致消化和吸收功能障礙。當水果中大量的糖分從腎臟排出，引起尿液的變化，就會引起臨牀上常見的“水果尿”。 對此，專家提醒水果各有“特性”，如：桃吃多了，會引起發熱腹脹、食慾下降；梨吃多了，會傷脾胃，助陰溼，引起腹瀉；柿子吃多了，大便乾燥，尤其是空腹吃的時候，易導致“胃石症”；荔枝吃多了也會引起“荔枝病”，表現爲四肢冰冷、乏力、多汗，或有腹痛腹瀉，甚至還可出現中毒性休克。桔子吃多了，會出現脣乾、口脣皰疹、舌炎、咽炎等病症。吃桔子後兩小時內忌吃蘿蔔，兩種食物同食易誘發或導致甲狀腺腫。
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