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春節如何防治流感呢？筆者日前採訪了中國中醫研究院西苑醫院院長、中國中醫研究院流感防治研究小組臨牀治療組組長王書臣教授。
王教授兼任着全國中西醫結合學會呼吸專業委員會副主任委員、全國中醫內科學會常委等職，是呼吸內科疾病方面的專家。談起近日肆虐的流感，王書臣教授指出，今冬致病的流感病毒是甲3型，毒性比較大，容易引起喉炎、咽炎、支氣管炎、深度咳嗽和肺炎等合併症，應當引起社會人羣的高度重視。這次流感的主要表現是渾身痠懶、關節疼痛、鼻塞、流涕、打噴嚏、嗓子痛，緊接着就是發熱，體溫可達38℃以上。再就是咳嗽，往往是發病一天之後發生咳嗽，發展得比較快，無痰、少痰或咳痰不爽，且持續的時間比較長，往往要發燒2～3天，咳嗽持續1周以上。
感冒對慢性支氣管炎患者是一個重大打擊，老年人如果患流感應立刻到醫院裏接受治療，否則病情極容易惡化。尤其是有老慢支、肺氣腫、肺心病、冠心病的患者要特別注意。
看似不起眼的流感對人類的危害很大。1918年的一次流感暴發奪去了2000多萬人的生命，超過第一次世界大戰死亡的總人數，是造成死亡最多的傳染病大暴發。在今天的美國，每年因流感致死的人數也遠超過車禍和艾滋病造成死亡的人數。
研究表明，當環境溼度高於50％RH時，流感病毒的存活時間不超過10小時；當環境溼度低於35％RH時，流感病毒的存活時間將超過24小時。根據我國氣象部門的監測，秋冬北方地區的120個供暖日中，僅有2.5天達到健康溼度（45％RH～65％RH），絕大多數時間的室內平均溼度爲15％RH，如果再加上氣溫偏高則極易導致流感暴發。我國是公認的流感暴發疫區，甚至是流感變種的中心，流感流行和局部暴發幾乎每年都有發生。由於今冬乾燥、氣溫偏高的不正常天氣現象，據有關部門推測，春節前後雖不會發生流感的大規模流行，但仍會有不少人可能罹患流感。中國中醫研究院各院所專家組成的中國中醫研究院流感防治研究小組分析表明，今冬流感的主要證型是寒包熱（火）型，就是身有內熱又外感風寒兼燥邪而導致的。治療上應重在解表潤肺。由此研製出的抗流感方前一段在西苑醫院、廣安門醫院、望京醫院、東直門醫院應用發揮了重要作用，尤其是其退熱功效彰著，往往服藥後一天即可穩定降溫，而且可以全面改善頭痛、渾身痠懶等臨牀症狀。王教授說，我們準備對流感展開長期研究，以期發揮中醫優勢，控制流感的蔓延。
在談到流感的預防時，王教授說，日常生活中，可以用板藍根30克、貫衆15克煎湯代茶飲，有預防流感的效果。在起居方面要注意房間的通風，由於流感病毒的生存與環境溼度有關，條件允許可以調整小環境溼度，以降低病毒活性。飲食上要注意吃清淡的食品，多吃青菜、水果。這次流感的表現除了高熱、渾身痠懶外，個別患者還出現胃腸反應，在這樣的情況下，更要吃清淡一些的食品。中醫認爲，大便不通則內有積滯，再外感寒邪則極易發病。尤其是兒童和老人特別要注意這一點，老人一般體虛，虛則大便易結。兒童要注意化食通便，可以喝一些蜂蜜水，而老年人可以在早晨起來時喝一些淡鹽水或蜂蜜水，多吃些青菜，因爲老年人大便祕結和兒童不一樣，兒童多屬實證，老人多屬虛證，是在虛證基礎上形成的實證，一定要區別對待。注意了這些再加上少去人多擁擠的地方，注意冷暖隨時加減衣服等措施，就有可能免遭流感的襲擾。
當筆者告辭時，王教授又補充說，還有一點值得注意———保持口腔黏膜的完整性。口腔是細菌最容易繁殖的地方，也是流感病毒最容易聚集的地方。從鼻腔、口腔到咽喉這個區域，如果有破潰最容易造成流感病毒感染，引起發病。所以在流感多發期要注意刷牙，每天刷牙2次以上也有一定預防流感的效果。另外還可以多漱口，目的是減少口腔裏的病毒和細菌，用鹽水或濃一些的茶水漱口效果可能更好些，這是我個人的體會，你不妨試試。
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