|
最近，許多醫院的急診科出現了不少因減肥導致脫水、頭暈、無力而出現中暑症狀的病人。北京人民醫院消化科的王大夫指出，不論採用節食、吃減肥藥、喝減肥茶或其他什麼減肥方式，都會造成人體水分流失，加之天氣炎熱乾燥，十分容易出現中暑。
王大夫指出，炎炎夏日，當換上輕薄的夏裝，許多人自覺身材肥胖而力行減肥計劃。有些人刻意節食，連水也喝得少；有些人服用瀉藥、利尿劑、發汗藥等大量排出水分；還有人吃的減肥藥增加了腸道對油脂的排泄，但排油便的同時也失去了水分。這些減肥方法往往在頭一兩個星期有效，時間長了效果就不明顯了。專家們普遍認爲，目前這些減肥方法往往失去的水分多於體脂，減肥不如稱爲減水。目前天氣熱，流汗多，水分若得不到及時補充，體重可能出現一時性下降，但最終會因體液調節體溫的功能紊亂，而造成中暑。
如果一定要在大熱天減肥，應記住多喝水。
|
