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對於女人比男人長壽的原因，科學界已有多種解釋。最近，美國科學家研究發現，女人比男人長壽的祕密是由於女人的睡眠質量比男人要好，抗外界干擾的能力也要強。
美國賓夕法尼亞州立大學最近對一組男女志願人員進行測試發現，女人每晚有70分鐘的熟睡期，而男人則只有40分鐘。另外，研究人員又對他們進行了每晚減少兩小時睡眠的試驗，結果一個星期後，受測試者都感到昏昏欲睡，警覺性下降，而且還發現，男性體內易導致肥胖症和糖尿病的腫瘤壞死因子有所增多。
負責該實驗的亞歷山大·維貢扎博士說，缺少睡眠容易導致體內荷爾蒙失衡，產生對健康有害的化學物質。他說，實驗證明，影響男人健康的因素比女人多，而且女人對於嬰兒半夜啼哭等因素的抗干擾能力也比男人強，這就是女人的壽命比男人長的原因之一。
然而，美國精神病學家納爾·斯坦利對此卻有自己的不同意見。他說，影響人的壽命的因素很多，睡眠對人的影響也會因人而異，因此我們還不能就睡眠對人類健康的影響過早地下結論。
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