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盛夏已至，愛美的人羣忙着減肥，但到底怎樣纔算胖呢？在最新一期《大衆醫學》雜誌中，專家透露，根據20世紀90年代中國人羣有關數據的彙總分析報告，中國肥胖問題工作組近日首次提出了“中國版”的成人肥胖標準。
目前，國際上通常用體重指數來衡量肥胖。其公式是：體重指數＝體重(千克)／身高(米)的平方。報告提出，中國成人的正常體重指數應在18.5-23.9之間。當體重指數大於等於24爲超重；大於等於28即爲肥胖。腰圍也是衡量腹部肥胖的一個重要指標，它反映了腹部脂肪蓄積的程度，與一系列代謝異常有關。根據這項報告，男性腰圍大於等於85釐米，女性腰圍大於等於80釐米，即爲腹部肥胖標準。不要以爲胖瘦僅與美麗有關，中國肥胖問題工作組的彙總分析報告表明：超重、肥胖是冠心病和腦卒中發病的獨立危險因素。體重指數每增加2，冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對危險分別增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦體重指數≥24時，高血壓、糖尿病或血脂異常等危險因素集於一身的概率會增加。當指數≥28時，伴有其他多種危險因素的概率可達到90%以上。腹部肥胖也應引起警惕。如體重指數正常，而腰圍過大，危險因素就會增高。如果體重指數和腰圍“雙重超標”，危險概率會進一步上升。
這項研究還表明，體重指數與總死亡率之間呈現U形曲線關係。即體重指數過高(≥28)和體重指數過低(＜18.5)者，死亡率都升高。所以千萬不要“以瘦爲美”，因爲體重過低往往是由諸如癌症、肺心病、營養不良等健康問題所致，同樣會導致死亡率升高。工作組最後提出，如能將體重指數控制在正常範圍內，便可防止人羣中45-50%的慢性病危險因素聚集，可防止10-20%的冠心病、腦卒中發病。
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