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據廣州日報報道，年輕女性若有一頭烏黑漂亮的長髮，的確顯得瀟灑飄逸。然而，科學研究和實踐表明，長髮雖美，但對健康卻不利，特別是對智力活動影響較大。
頭髮時時刻刻都在不停地生長，而生長就必須消耗人體大量的營養。科學檢測發現，人體頭髮中含有幾十種人體必需的營養成分，其中包括多種維生素、氨基酸以及鐵、碘、鋅等礦物質和微量元素。
科研人員不但能檢測出頭髮中所含的營養成分，還能通過頭髮測試出人的血型和血液中的各種生物指標。總之，供給頭髮的營養是一刻都不可缺少的，而且頭髮越長，消耗的營養成分就越多。如果人體供給的營養不足，精虧血少，或大病久病與產後體質虛弱，營養不良，就必然會導致頭髮枯萎稀疏，易折易斷，甚至出現脫落現象。
祖國醫學認爲，如果身體虛衰，或供給頭部的營養過多地被長髮吸收了，那麼必然使供給大腦的營養相對減少，天長日久就會導致大腦營養缺乏，人就會感到頭暈、疲倦、耳鳴、頭昏並影響智力活動，出現記憶減退、反應遲鈍等症狀。臨牀實踐也表明，在一般情況下，女人比男人更容易患頭暈病，其中留長髮的女性比留短髮的女性比例更大。
爲此，專家提醒，長髮女性更應重視營養的補充。若平時經常出現頭暈疲倦、記憶減退等症狀，最好還是將你的長髮剪短，以減少精血的無謂消耗。
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