孩子們的節日健康紀律

　　一、少吃甜食少吃肉

　　孩子喜歡吃肉吃甜食，但肉吃多了，飲料喝多了，都容易造成消化不良，也容易患呼吸道感染。因此，家長要讓孩子多飲水，多喝水分多的湯，葷素要搭配得當，多吃水果。

　　二、屋裏人多空氣不好，儘量讓孩子走出屋子到公園或郊外來個“日光浴”。