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小學生患糖尿病，20多歲的女性患乳腺癌，剛過而立之年的女士就查出宮頸癌……這些事情在過去都沒聽說過，然而確實就發生在我們身邊，如果再用老觀念或者自己給自己當醫生、下判斷，那將是十分危險的。健康是福，當你的身體出現健康問題信號時，不要走進“想當然”的誤區，要及時檢查、診斷，聽取專業人士的指導。
我國著名的脊柱外科專家賈連順說，在前往醫院診治的頸椎病患者中，許多人的“自我治療”和“隨便試療”使病情變得更加嚴重。
頸椎病如今在伏案工作者中是一個高發疾病，按摩、牽引、理療、形形色色的頸椎保健操應運而生。賈教授說，一個人的頸椎每天的活動量高達一萬次，頸椎面臨的最主要的問題是疲勞，可有些人卻用頻繁、劇烈的運動試圖緩解它的症狀，無疑對康復起到適得其反的作用。一些牽引不當的患者，最終不得不接受手術治療。
專家對頸椎病患者提出警告，一旦發生疼痛等症狀，可採取平躺、冷熱敷等理療手段加以緩解，千萬不要再給這個脆弱的部位加壓。
如今，健康已經成爲當今社會男女老幼共同關心的熱門話題，可是人們的健康知識水平仍然遠遠跟不上社會經濟、文化的發展步伐，特別是健康誤區的存在，使不少人對自己的疾病和治療採取“想當然”態度。
一位40歲左右的男同志被查出患上前列腺癌，此前他就有點懷疑，可熱心人告訴他，前列腺癌在我國極爲少見，即使有，也是老年人的事情，於是他就放鬆了警惕，以致後悔莫及。
此外，在人們的健康誤區中，盲目減肥是一個十分突出的現象。伴隨人們對肥胖導致疾病的認識增強和一些媒體對“骨感”的追捧，如今肥胖已從過去“可愛、有福”的象徵，變成了不佳的社會形象。於是減肥成爲時尚，快速減肥成爲許多人特別是年輕女性的目標。北京、上海、廣州的一項調查顯示，在減肥者中，48%的人其實並不需要減肥。81%的北京市民接受“不胖不瘦最理想”的觀念，可是在上海、廣州，這種觀念的接受率還不到一半。專家認爲，沒有一定的脂肪對女性身體健康影響是十分巨大的，而極少數人因厭食症失去生命就更加令人惋惜。
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