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據中華醫學會精神病學分會最近的一項調查結果顯示：中國有四成半的人存在睡眠障礙。
中國睡眠研究會首任理事長、世界睡眠研究組織委員劉世熠教授提出，由於睡眠和人類的生活密切相關，聯合國衛生研究組織確定“睡得香”是健康的最重要客觀指標之一。
首都醫科大學附屬宣武醫院神經科的神經與睡眠專家姜鳳英說，最近幾年來，患睡眠障礙的病人在門診中呈快速增長趨勢，其中不少是中青年人。
姜大夫介紹說，中青年人的睡眠障礙主要是由於生活節奏太快、生活壓力加大以及夜生活、飲酒等不良生活習慣引起的，這些人在平時還會表現出緊張焦慮，甚至偏執的傾向。
姜大夫說，據她瞭解，到門診治療的都是一些深受睡眠障礙困擾的病人，更多輕度或中度睡眠障礙者根本沒有認識到睡眠問題的重要性。
在北京市衛生局和一家藥廠聯合舉辦的“健康睡眠”諮詢活動中，35歲以下的諮詢者竟佔了40%，這一數據與有關衛生部門的統計結果也大致吻合。對此，提供諮詢的醫學專家指出，年輕人的睡眠問題已日趨嚴重。提起睡眠障礙，很多人都簡單地認爲就是睡不着覺，其實，睡眠障礙還包括：一、睡眠時間短：睡得晚，起得早，每日睡眠時間只有五六個小時甚至更少，一般多發於老年人羣。二、入睡困難型：上牀後很長時間還眼睜睜睡不着，整夜輾轉反側。三、過早清醒型：早早醒來再不能入睡。四、睡眠維持困難、質量差：多夢、睡得斷斷續續，很小的聲音就被驚醒等。
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