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現代社會生活的快節奏、高效率、噪音、環境污染、高科技、競爭、多元價值觀、人際關係緊張……隨時給人的身心形成重大壓力。人們不自覺的進入了亞健康狀態。
據調查，現在社會中70%人處於這樣的狀態，而在企業家、高級官員、外企白領、文藝工作者等特定人羣中表現尤爲突出。隨着物質生活水平的不斷提高，人們關心自身健康狀態，要求提高身心健康水平的需求在急驟增長。
WHO(世界衛生組織)將健康定義爲：生理、心理、社會處於完好狀態。所以健康不單指身體沒有疾病，而且精神狀態和社會適應方面都要處於完好狀態。而所謂亞健康即是指健康和疾病之間的第三健康狀態。它包含三個狀態：
首先是心身輕度失調狀態，也就是說有時會出現疲勞不堪、情緒低落、心情煩躁、訥呆，失眠，這些症狀時好時講、時輕時重。
其次是“潛臨牀狀態”這種狀態是亞健康的主體人羣，即指已出現了與某些疾病相關的高危傾向，潛伏着發展成爲某一疾病損害的極大可能，如長期大量吸菸飲酒、不規律飲食及睡眠，造成高血壓、血脂高、血黏度高“三高”，動脈硬化等，這些因素極易導致冠心病、心肌梗死、腦卒中、肝臟疾病等，他們中有的已經出現過心絞痛、頭痛、眩暈、一過性腦缺血發作、脂肪肝、酒精肝，甚至引發惡性腫瘤，如肺癌、胃癌。這就是所謂的“亞臨牀期”，其實這時已經進入病態了，只不過由於患者工作忙碌而忽視了自身健康，或者對一過性症狀未能給予足夠的重視，未能及早就醫，延誤了診斷，錯過了最佳治療時機。所以強調亞健康就是爲以預防疾病爲主，防病於未然。
應廣大網友要求，天津市一中心心理衛生醫院亞健康康復中心負責人劉津和陳復平副主任醫師將於2月28日15：30-16：30，做客北方網嘉賓室，與大家就亞健康問題進行聊天，歡迎網友屆時參加。
亞健康諮詢聊天專家簡介
陳復平，男，1945年6月生，漢族，中國心理衛生協會心理評估專業委員會委員。天津市社會科學聯合會社會與健康專業委員會副主任委員，南開大學法政院訪問學者，天津市第一中心醫院衛生科主任，天津市第一中心醫院亞健康康復中心主任，副主任醫師。曾完成《文藝工作者心身健康的調查研究》《綜合醫院患者心身狀況的調查研究》等多項科研成果，獲國家文化部、天津市科委、天津市衛生局科技成果獎。先後著書《心理保健手冊》、《心理衛生與心理諮詢百科全書》、《簡明醫學心理學》等四部，撰稿70萬字。並在國家核心期刊發表20篇論論文。
劉津，女，醫學碩士，擅長神經內科疑難雜症，原爲天津市第一中心醫院神經內科主治醫師，曾因“一句話救活一條命”事蹟名聲大振，其信譽受到全國各地患者信任、尊敬，現在天津市一中心心理衛生醫院亞健康康復中心主持全面工作。
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