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包括速度、力量、耐力、柔韌、靈敏五大要素25項評價指標
繼上個世紀五十年代具有廣泛影響的《勞衛制》和六十年代的《青少年體育鍛煉標準》之後，國家體育總局公佈了《普通人羣體育鍛煉標準》(試行)，並從5月10日起在全國施行。
國家體育總局副局長張發強說，施行《普通人羣體育鍛煉標準》是中國的一項基本體育制度。《中華人民共和國體育法》明確規定：國家推行全民健身計劃，實施體育鍛煉標準。
中國自1954年第一次公佈了《準備勞動與衛國》體育制度暫行條例。1958年，國務院正式批准公佈《勞衛制》，1964年改爲《青少年體育鍛煉標準》，1975年又改爲《國家體育鍛煉標準》，以後又經過1982年、1989年的兩次修改。但是，當時的《國家體育鍛煉標準》實施對象主要是面對學校的廣大學生。隨着社會的發展和全民健身的需要，過去的以青少年爲評價主體的《國家體育鍛煉標準》需要進一步補充和完善。
爲進一步推動《全民健身計劃綱要》的深入實施，滿足廣大人民羣衆日益增長的健身需求，努力構建面向大衆的全民健身服務體系，從2000年起，國家體育總局羣體司組織幾十位專家，經過兩年多的調查研究，於今年2月初圓滿完成了科研課題，研製出《普通人羣體育鍛煉標準》(試行)，普通人羣的範圍從20歲至59歲，並在北京通過了專家組的鑑定。
《普通人羣體育鍛煉標準》是根據科學性、趣味性、實用性、可行性、統籌性等原則來研製的。其中包括：速度、力量、耐力、柔韌、靈敏五大要素的25項評價指標，一般羣衆可以根據自己的身體鍛鍊情況有選擇性地進行測試。絕大部分測試內容簡便易行，並饒有趣味，如：5分鐘上下樓梯，“8”字變向跑、託球跑等。
《普通人羣體育鍛煉標準》公佈後，將和先前出臺的《學生體質健康標準》、《軍人體育鍛煉標準》、《公安民警體育鍛煉達標標準》等一起，構成一個綜合的、更加完整的國家體育鍛煉標準———《普通人羣體育鍛煉標準》。
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