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醫學研究發現，在慢性病的誘因中，遺傳因素只佔15%，社會因素佔10%，氣候因素佔7%，醫療條件佔8%，而個人的生活方式佔60%。這說明，許多慢性病實際上是生活方式病。那麼，哪些生活方式及行爲與慢性病的發生密切相關呢？
一、A型行爲：指容易發生心腦血管病的行爲習慣。其特徵爲易生氣、好激動、追求完美。
二、C型行爲：指易患癌瘤的行爲類型。其特徵爲性格剋制、壓抑，好生悶氣，有孤獨感或失助感。
三、致胖行爲：指引起肥胖的行爲習慣。肥胖人易產生高血壓、冠心病、腦血管病、高血脂等。
四、高鹽行爲：世界衛生組織規定，成人每日食鹽量應在6克以下，超過此標準爲高鹽行爲。高鹽易導致高血壓，引發腦卒中。
五、吸菸行爲：吸菸與很多種疾病有關，如肺癌、心腦血管病等。
六、酗酒行爲：腦、肝是人體代謝最旺盛的器官，受酒的危害也最大。慢性酒精中毒可導致心理、行爲嚴重異常，還可產生脂肪肝、肝硬化、肝癌。
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