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女性偏頭痛怎麼辦?

http://www.enorth.com.cn  2004-05-14 13:42
 

 
 

【專題】頭痛怎麼辦?

 
 

  李女士是一位文字工作者,盡管平時也偶爾有頭痛的毛病,但只要好好休息一晚第二天就沒事了。但最近的這一次頭痛把她和家人都著實嚇了一跳:半夜,左半邊頭痛得像有一個錘子在裡面砸,左邊眼睛脹痛,還有惡心、嘔吐的感覺。李女士連忙到醫院做了個CT,沒發現什麼問題,醫生說她得的是偏頭痛。李女士的好友小王也常常被頭痛光顧,在她的床頭上就有好些個治頭痛的止痛藥,還有一些熱療的枕頭、按摩儀等,以備頭痛時用來稍稍緩解緩解癥狀。被譽為來無影、去無蹤的偏頭痛令許多女性備受折磨,近幾年來它更是常常光顧辦公室的年輕職業女性。偏頭痛以發作性搏動性頭痛為主,大多數以一側頭痛為主,也可能全頭痛,最常見的疼痛部位為一側太陽穴、枕骨、頭頂等部位。多數患者為間歇性反復發作,多數伴有惡心、嘔吐等植物神經癥狀,發病和終止都比較突然。

  到目前為止,醫學界對偏頭痛的原因還沒有一個確切的共識。過去認為偏頭痛是因為血管的不正常擴張,最新研究表明這種認識是錯誤的,偏頭痛是大腦細胞的獨有電流紊亂所致,但是什麼原因引起了電流紊亂仍然不清楚。現在醫生主要通過分析偏頭痛的誘因、先兆及持續時間來幫助偏頭痛患者預防偏頭痛,並使用對癥治療藥物減輕病痛。偏頭痛更『青睞』工作壓力大的女性朋友。據統計,女性患偏頭痛的可能性是男性的3倍,這與女性荷爾蒙的波動以及下面文中所提到的食物誘因有著密不可分的關系。另外,偏頭痛的發病和性格有著密切的關系,爭強好勝、性情急、缺乏耐心的A型性格人群容易發病。

  導致女性偏頭痛有三大原因三種解決辦法

  一是生理周期帶來偏頭痛。研究表明,有偏頭痛的女性中大約近2/5的人都曾在月經期前後發病。其癥狀是:通常在月經期前兩三天發作,頭痛部位有熱血澎湃的感覺。疼痛持續時間短,每次不會超過兩小時。原因是因為卵巢在月經期前分泌較多荷爾蒙。解決方案:1.雌激素:在月經期前服用3天的雌激素。要記住,服藥需在醫生指導下進行。2.控制飲食:月經期前後要控制飲食,多吃有助於緩解荷爾蒙作用的食物。比如:牛奶、新鮮水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。這些食物中含有豐富的鈣、鎂、鋅等元素,能幫助緩解過多荷爾蒙造成的不適。

  二是壓力帶來偏頭痛。目前到醫院就診的病人中,因壓力而造成偏頭痛的人越來越多,遠遠多於因荷爾蒙導致的偏頭痛患者。其癥狀是:發作時間通常在午後,感覺就像戴了頂尺寸過小的帽子,有壓迫、束縛的感覺。原因是:當壓力來臨時,身體就會產生反應,使得情緒波動、血壓上昇、心跳加快、肌肉緊張,如無法及時解除壓力,就會出現偏頭痛。解決方案:1.熱敷:可用熱毛巾敷在後頸部,這樣能使血管受熱擴張,加速血液循環及代謝功能,將體內的酸性物質代謝出來,疼痛就會大為緩解了。2.隨時隨地放松:感覺壓力即將來臨時,聽一首輕音樂,到室外漫步一會兒,去發廊洗個頭,都能緩解壓力,讓你緊繃的肌肉和神經得到放松,這樣偏頭痛自然也就不會找上門了。3.按摩:卷曲食指,以內側撫摩前額30次,從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用拇指按揉風池穴30次;用手掌做乾洗臉動作10次。

  三是部分食物引發偏頭痛。據統計,1/5的偏頭痛是由所吃的食物引起的。其癥狀是:當你享受完燭光美食後,隨之而來的偏頭痛就開始踐踏你的神經,讓你徹夜不眠。原因是:食物裡某些物質能改變大腦中的化學成分,使顱骨外面的血管發生變化,從而刺激敏感的神經末梢。女性天生容易受到美食的誘惑,這也是為什麼偏頭痛更鍾愛女性的原因之一。解決方案:1.躲避法:避開導致偏頭痛的食物及氣味。味精、亞硝酸鹽、各種火腿腸、罐頭湯、冷藏食品都含有這些成分。阿斯巴甜糖:許多果汁飲料中都以此種甜味劑代替蔗糖。另外,陳年奶酪、醃制食品、咸魚都可能會引起偏頭痛。2.多攝取鎂:經研究發現,因食物導致偏頭痛的人血液中鎂的含量極低。因此,可以多攝取一些富含鎂的食物,如:豆類、香蕉、海產品、堅果等。3.運動:瑜珈、有氧健身操、游泳對治療壓力性偏頭痛都有很好的輔助作用。

  導致偏頭痛的其他誘因還有:1.鼻竇炎引起的偏頭痛。表現為早晨起床後,前額疼痛,同時鼻腔分泌物為膿狀分泌物。這樣的情況應及時找五官科大夫醫治。2.冷熱刺激引起的偏頭痛。吃過冷、過熱的食物,或冬季用冷水刷牙時因三叉神經過於興奮導致的偏頭痛。表示你的牙齒容易過敏或有牙周炎等疾病,找牙醫解決即可。

 
稿源: 人民網   編輯: 王倩  
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[954186] 內蒙古自治區 網友: 於2010-03-17 13:33 發表評論:

  大夫呀,上面問題快回答呀,等著呢。

[738177] 江蘇省 網友:sunny 於2009-06-21 14:55 發表評論:

  兩三年前我也頭痛過一段時間,去醫院醫生開的藥都不管用,再說很多西藥都不能長期吃的。後來我聽別人推薦吃了一兩包『正天丸』,效果非常好,纔吃幾包就覺得好多了,後來我就不吃了,盡量不去想它,過一段時間自己就好了。偏頭痛主要是壓力大,用腦過度,情緒不好引起的,主要還是要調節好自己的情緒。大家可以試試吃『正天丸』,也不貴,純中藥。

[576722] 江西省 網友:咪咪 於2009-03-13 16:49 發表評論:

  我看到過一篇帖子,說偏頭痛可以治,好象是新浪博客,叫什麼偏頭痛壹招斃,具體的我也說不清楚,也許有用。

[541164] 未知 網友:chris 於2009-01-08 17:48 發表評論:

  我從小就一直頭痛..一痛就要吃藥,想吐,吃不下,做工沒精神...很煩..我是右腦痛,也吃了很多藥都沒效,看醫生也沒用,每一兩個月就痛大概一個禮拜多,我聽中醫說可能乾,腎,的問題...我已經痛了十多二十年了..很辛苦...

[534602] 河北省 網友: 於2008-12-25 12:47 發表評論:

  我的右太陽穴周圍疼了半個多月了,天天疼,真是來的快去的快,時間不長,疼起來的時候右眼脹疼```````哎 我都煩惱死了,無緣無故的就開始頭疼````也不知道怎麼辦 醫生老說沒有什麼```

[477404] 廣東省 網友:久久 於2008-09-22 14:58 發表評論:

  我的偏頭痛又發作了,好辛苦啊!每個月都會有幾天,痛在我右腦的太陽穴,感覺好想吐,如果痛的厲害的時候就會吐,眼睛也好辛苦,看什麼也不是很清楚,沒心清做任何事情,睡覺也痛,不睡也痛,有幾次我爬在床邊一直到臨晨,2天也沒吃東西,吃過很多藥,都沒有效果,我現在都不知道該怎麼辦,只有每個月這樣忍著.不知道有什麼藥纔好!

[470224] 天津市 網友:東江灣 於2008-09-05 18:32 發表評論:

  春花秋月何時了往事知多少小樓昨夜又東風故國不堪回首月明中雕欄*玉砌應猶在只是朱顏改*問君能有幾多愁恰似一江春水向東流

[470216] 內蒙古自治區 網友: 於2008-09-05 18:11 發表評論:

  我17歲時得過頭痛病,看遍市區內各大中西醫院均無療效。5個月後我從一本清朝中醫書上找到治風寒頭疼的藥方,按方抓藥。三劑基本痊愈。方為:白芷10g,川芎9g,川烏10g,甘草3g。此方僅解表散寒,但不祛風。本人自身服藥嘗試,中草藥中只有一味最便宜的藥能治風。此藥無副作用,遍山皆有。各地藥店均有治頭風中成藥,藥中如有此藥,則有效;無則無效。頭痛主要是風,其次為寒。川烏可驅寒,但不祛風。頭風使人記憶力差,分析問題慢,對學習,特別是考生影響很大。以上僅供參考,欲試上方之前,先諮詢中醫。

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