在哈爾濱道外保障社區調查結果顯示,該社區居民95%以上每日吃鹽過量,其中一半以上日攝鹽量是科學攝入量的三倍。
哈爾濱健康教育所張雅清介紹,世界衛生組織建議每人每日鹽攝入量不超過5克,中國營養學家建議不超過6克。而在中國,北方人平均每日食鹽量在15-20克,高血壓患病率10%;南方人平均日食鹽量12-13克,患病率約5%—7%。長期高濃度食鹽不但會誘發心腦血管疾病,而且可能引發胃炎、消化性潰瘍等疾病。
當天的調查還發現,該小區許多人吃飯頓頓不離鹹菜。小區七成以上居民知道食鹽過多對健康不利,但其中只有25%知道高鹽與高血壓有關。
|