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北方網消息：日前，市安定醫院對天津市3000名55歲以上老年人的調查結果表明，老年期心理和精神障礙的患病率呈上升趨勢，且近七成爲空巢老人。天津市的老年期精神障礙(不包括輕型的神經症)的患病率已達1.5%以上，明顯高於普通人羣。除精神分裂症和老年癡呆症外，抑鬱症、焦慮症等各類心理障礙的患病率已達3%以上，嚴重危害着空巢老人的身心健康。
專家指出，空巢老人減少心理和精神障礙的發生要做到五方面：
一、豐富充實自己的精神生活，不要自我封閉，增加社會交往，尋找新的精神支點，接受新觀點和新事物。
二、子女獨立生活後，父母要注意培養業餘愛好，適當參加體育鍛煉等活動，有助於排解孤獨和思念情緒。
三、老夫妻之間相互給予更多的關心、體貼和安慰，在生活和情感上相互照料、關愛。
四、多與子女談心、溝通，做子女的常回家看看，對老人是最大的安慰。
五、老人自己要保持健康、開朗的心態，勤於用腦，學習新知識，關心自己，寬慰自己，保持心理平衡，提高自身適應和心理承受能力。這對減少心理疾病發生是有益的。
此外，專家呼籲，全社會都要更多地關心老年人，在提高老年人物質生活的基礎上，重視關心老年人的精神生活，讓“愛”時刻伴隨着老年人的晚年生活。
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