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在健身房裏舉着啞鈴揮汗如雨；從事打網球、爬山、攀巖等時尚運動；踩着高跟鞋姍姍走動……除了健美你還可能得到什麼？記者從復旦大學運動醫學中心獲悉，由於都市健身人口的增加，目前運動損傷病人年增幅高達140%，其中一半都是20歲左右的年輕人。
4年前，小羅在大學的籃球比賽中扭傷右腿膝關節，腫痛了一個月，後來慢慢好轉了。但是隻要一打球或從事其他劇烈運動，他就很容易扭傷膝關節，平均一年就有一次。兩天前他去野外攀巖，膝關節又一次扭傷，這次腫得很歷害，連走路都有些困難，不得不四處求醫。
復旦大學運動醫學中心主任、華山醫院運動醫學科主任陳世益表示，類似這種長期疏忽、直到傷口日益嚴重纔來求醫的病人來信，每天他都會收到好幾封。隨着健身運動的普及，運動損傷病人也明顯增加。據粗略估計，本市約有3000家健身房，共有近30萬名健身會員，而“運動是把雙刃劍，只要做運動，總會有損傷”。
目前華山醫院的運動醫學門診，平均每日收治病人80至120餘位，僅今年上半年的門診量就超過去年一年的總和，平均增幅達到140%，即使在外科手術普遍減少的夏季，每週平均的手術量也達到18臺左右。
陳世益告訴記者，在各類運動損傷病人中，出現最多的依次爲膝關節、肩關節、踝關節、肘關節的受傷病人，其中肩關節的運動損傷往往被誤認爲肩周炎，從而延誤治療時機。
一位小青年肩膀第一次出現脫位時，按照傳統療法，需要固定脫臼處3周，一週後，他感到自己手臂又能動彈了，不顧醫囑，解下繃帶就去打球，此後他總是反覆脫臼，甚至坐公交車時手臂向上拉着車環，大巴一剎車，他就可能脫臼，最後連睡覺時肌肉一放鬆，他也會脫臼。專家表示，類似這種複發性肩關節脫位，會進一步損傷肩關節軟骨，從而形成肩關節炎，應該及時治療、儘早穩固關節。
而打網球、羽毛球以及投擲類運動也會導致肩膀的肌肉羣之間力量不均衡，從而出現肩痛、一做某個動作就疼得厲害的症狀，一般來說，手臂舉過頭的運動都可能會誘發這種“肩峯撞擊症”。
此外，練啞鈴、扳手勁、做提拉運動以及打球時的衝撞，都可能造成肱二頭肌的長頭鍵受損，而中老年人晾衣服、刷油漆等把肩膀拉起來的活動，也會誘使肩肘撕裂，肩膀提不起來、側睡就痛等。
陳世益表示，目前肩關節的損傷都可以通過關節鏡或打針來治療，病人甚至不用住院就能很快康復，但問題在於病人和非專科的醫生們往往認識不夠，以爲是缺乏有效治療手段的肩周炎，甚至建議通過兩三年的運動鍛鍊來緩解疼痛，結果這些病人因此而撕裂傷口，進一步加重病情。
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