|
近日，年僅36歲的浙江大學數學系教授何勇因“過勞死”而去世。據瞭解，何勇生前連陪妻子散步的時間都沒有。亞健康科技專業委員會理事長袁雲娥教授對記者說：“很多人由於長時間的過度疲勞使身體一直處於亞健康狀態，最終導致積勞成疾。”袁教授向記者透露，有調查表明，五年來中國科學院所屬多個研究所和北京大學的專家、教授共134人謝世，平均年齡53.3歲，而日前對北京某公司的500人調查表明，80%左右的人是亞健康。
袁教授說：“各個年齡段的人都有亞健康表現，尤其是城市中40歲以上的白領階層、知識分子，他們極易出現慢性疲勞、情緒不穩、焦慮、記憶力減退、失眠、頭痛頭暈等症狀。”袁教授介紹，由於不良生活方式和行爲習慣是一種催化劑，因此，像不良飲食習慣、長期缺乏運動以及吸菸、酗酒、藥物濫用等不良行爲習慣將直接導致亞健康。
“心理方面的亞健康尤爲突出，在各種因素中佔80%，主要表現在焦慮或憂鬱兩個方面。心理長期處在緊張、衝突、焦慮、抑鬱等消極情緒狀態，必然會產生生理上的應激反應，如果心理處在亞健康狀態沒有得到及時緩解，必然引發軀體不適。”袁教授向記者解釋道。
|
