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隨着社會經濟的發展和人們生活工作節奏的加快，原屬於老年疾病的頸椎病越來越趨於年輕化，醫生提醒說，不良習慣是主因。
鄭州市骨科醫院脊柱科主治醫師楊勇告訴記者，過去他們接診的頸椎病患者大多在50歲以上，但近年來，二三十歲的年輕人逐漸增多，因嚴重頸椎疾病做手術的年輕人已不在少數。他分析說，這主要是因爲年輕人從事體力勞動的少了，伏案工作的多了，工作壓力又大，平時如不注意加強鍛鍊和預防，頸椎疾病就會悄然而至。
在該院接待的頸椎病患者中，甚至出現了一些中學生。一位初中生患者說，他晚上很少在12點以前睡覺，長時間伏案做學校和家長佈置的作業，最近一段時間出現了脖子酸困、肢體僵硬、頭暈目眩等頸椎病的症狀。
楊勇大夫說，要想在繁重的工作和學習中避免頸椎病的發生，必須糾正生活中的不良習慣，如不正確的坐姿、長時間低頭等，正常低頭讀書、寫字、工作一小時後，就應站起來走動走動，頭頸後仰，活動頸部。
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