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星期一的天氣不錯，氣溫適宜。根據下午的天氣預報，今天白天天津市晴間多雲，東北風3— 4級，最高氣溫在19℃左右，清晨感覺有些涼，最低氣溫約爲8℃。
這兩天天氣回暖，到戶外活動健身的人也因此增多了。有一點需要提醒喜歡晨練的朋友，如果患有過敏性鼻炎，建議不要長時間晨練，這是因爲春秋季節是空氣中花粉濃度最高的季節，尤其早晨5時到10時，是花粉擴散高峯時間，清晨寒冷的空氣也會對鼻部產生刺激，過敏症狀會隨之加重，因此您最好別在戶外久呆。對於不明的花草不要去採摘，更不要隨意帶回家，從花園草地鍛鍊完回家後，應該馬上脫下外衣清洗乾淨，以免殘留花粉引起家人出現過敏症狀。如果過敏現象比較嚴重，可在外出回家後及時淋浴，去除身體上的過敏源。
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