|
目前，我國癌症年新發病例爲200萬，因癌症死亡人數爲140萬，我國居民每死亡5人中，即有1人死於癌症。癌症已成爲我國城市的第一殺手，是嚴重危害人民健康的常見病、多發病。本市年發病例爲1.4萬，因癌症死亡人數爲1.2萬，在近30年間居民惡性腫瘤的發病率男性增長了37%、女性上升了44.76%，且處於最佳勞動狀態的20至60歲者佔40%。
天津市腫瘤醫院李強副院長強調高危人羣應增強主動到醫院進行專業檢查的意識。同時，他還提出了通過合理的生活與飲食習慣預防癌症的10條建議：戒菸、不飲酒或限制飲酒；避免過度曬太陽；鼓勵從事體力活動，堅持體育鍛煉，避免減肥，最忌諱反覆減肥和超體重；心胸開闊，不生悶氣，保持心情愉快；堅持糧食以穀類、豆類、甘薯作爲膳食主體，粗細纖維食物搭配得當；減少肉食的攝入，避免動物脂肪；新鮮蔬菜和水果因含有許多重要的防癌營養成分，多吃富含維生素A、C、E的蔬菜和水果能降低患多種常見癌症的危險性，特別是深色葉菜類以及胡蘿蔔和番茄；食物儲藏要防黴，不吃發黴食物；烹調方法要科學，少吃鹽及醃製食品，不吃煙薰、過火、油炸、燒焦和過燙的食物；保護環境衛生，減少室內外空氣污染。
|
