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去年近七成廣州人有失眠
今天是“世界睡眠日” 。中國睡眠研究專家近日發表的內地6城市一般人失眠狀況調查結果顯示：北京、上海、廣州、南京、天津、杭州的成年人在過去12個月中失眠率達到57%，其中廣州最高爲68%，天津最低爲44%。
失眠患者僅21%就診
中國睡眠研究專家發表的內地6城市一般人失眠狀況調查結果顯示：北京、上海、廣州、南京、天津、杭州的成年人在過去12個月中失眠率達到57%，其中廣州最高爲68%，天津最低爲44%。
接受調查的2657人中，1500人有失眠問題，最主要症狀是維持睡眠困難，佔44%，其次爲入睡困難，達33%。有26%的人頻繁失眠，其中九成是慢性失眠者。接近四成失眠者的日常工作和生活受到影響。此外，失眠者常伴有焦慮、關節痛、體重增加、高血壓、抑鬱等症狀。京、滬、穗地區的臨牀統計表明，約有一半的失眠患者伴有各種精神疾病。本來，早期治療可能會阻止病程惡性化，但令醫生遺憾的是：失眠患者中僅有21%就診，近一成患者從未服用過藥物或採用其他方法改善失眠。
45%車禍司機睡眠不足
“3·16”下塘西特大泥頭車交通事故發生後，司機的睡眠質量在今年的“世界睡眠日”引起了極大關注。廣東省人民醫院精神科主任、省精神衛生研究所所長賈福軍介紹：有調查統計，人羣中出現過失眠症狀爲45.4%，其中5%的人患慢性失眠，而慢性失眠者發生事故的風險率是正常人的4.5倍。45%的車禍與睡眠不足有關，50%的工傷事故與睡眠不足有關；2003年春節前15天，全省發生車禍導致478人死亡，其中有一半由駕駛員打瞌睡引起。醫生建議司機安裝自動報警裝置。
今年睡眠日的主題爲“健康睡眠進社區”，調查發現，失眠者42.3%的人沒有采取任何治療措施，32.9%的人減少了咖啡和茶的攝入量。
賈福軍所長指出，定點起牀比定點睡覺更有利於維持生活節律。
小孩打呼影響睡眠
據廣東武警醫院耳鼻喉中心的專家介紹，他們每年都接診200多名打鼾症患兒，打鼾不僅影響孩子睡眠，還影響智力發育。
今年一歲半的男孩恆恆來自廣東河源。據恆恆媽媽介紹，小孩從一生下來睡覺就打呼嚕，睡着後臉和嘴脣發紫，將他推醒後，臉脣發紫的現象就消失了，一睡着又出現這種情況。快一歲半了不會走路不會說話。通過睡眠呼吸監測，發現恆恆每小時呼吸暫停達70多次！呼吸暫停時間最長有60多秒，血氧飽和度最低只有40%(正常血氧飽和度則應該在95%以上)！恆恆患上了嚴重的睡眠呼吸暫停低通氣綜合症。
何謂失眠？
犯困以後一個小時仍無法入睡、睡着後反覆驚醒，這種情況持續半年就可視爲失眠。
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