英國的產婦最近興起一股新的減肥法,這股浪潮不只席捲英國各地,甚至還流傳到海外去。產婦進行減肥運動時所使用的“器具”,竟然就是她們新生的骨肉和嬰孩車。
發起這種減肥法的是合格的產後減肥運動指導員斯圖爾特(Liz Stuart),20個產婦在她指導下,以嬰孩和嬰孩車運動得氣喘吁吁。她對學員說:“要運動骨盆部位,在提升身體的時候,記得要讓臀部承受壓力,你可以利用孩子的重量作爲阻力。”
有個老人帶着狗,不以爲然的拋下一句:“真是古怪!”這羣新媽媽只是對老人笑笑,接着便繼續運動。
2004年,斯圖爾特自己產下兒子後,就設計了這套稱爲“嬰孩車動力”的減肥運動。在減肥的同時,可以和孩子,還有其他的新媽媽一起互相激勵。她說:“開始時,我們利用的是我們的嬰孩車,在進行每一種運動時,我都給予大家指導。”
產婦們開始運動時,是以快速度推着嬰孩車前進,接着,再進行肢體的伸展運動。不到幾個星期,同她們一塊兒運動的人越來越多。運動過程中,她們時而把孩子高舉,時而把孩子放在草地上,俯身親吻他們。
斯圖爾特現在通過互聯網,把這項運動傳播給海內外的人,她說,除了英國,她也接到來自西班牙、日本、紐西蘭和美國的詢問電郵。
來自美國的梅爾德倫(Margaret Meldrum)帶着七個星期大的女兒一起運動,她說,倫敦的產後運動班很少,這一套運動能在美國風行。
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