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本週出梅，炎夏真正來到。記者走訪了本市市一、中山、華山、曙光等醫院急診科後發現，腦溢血、腦血栓、低血糖、中暑、食物中毒、心梗、燙傷等正成爲本市夏季七大常見的高發病，而急診科醫生指出，在炎熱天氣裏空調開得過足、喝水太少、冰飲料吃得過多以及飲食睡眠不規律，正是上述疾病的高危因素，而那些體質虛弱或已有心腦血管疾病基礎的人羣更需要特別當心。
肥胖青年突發腦溢血
24歲的IT工程師孫某，身高1.81米，體重近100公斤，最近他總是有些頭暈、胸悶、渾身不舒服、臉色發紅，在諮詢醫生後，醫生建議他多喝水，但他沒重視。兩天前，他忽然一下子臉色發紫，暈過去了。醫生診斷，由於他比較肥胖，本來就患有有脂肪肝、血粘度高，最近又長期勞累，全身供氧不足，突發腦溢血。
點評：肥胖、脂肪肝、飲食結構不合理，再結合炎熱的環境因素，以及近期內的工作勞累、睡眠不好等突發因素，很容易使高危人羣出現心腦血管意外，尤其是年齡大的、血粘度較高、原有心腦血管疾病的中老年人更要擔心。年輕人本來發病較少，但由於不少白領工作過分勞累，加上前段時間通宵看世界盃體能沒有及時恢復，也成爲一個好發人羣。
預防：胸悶、臉色異常都是疾病的危險信號，在此情況下要先給病人補充水分，而且要熱水，不能是冰水，起到稀釋血液、降低血粘度的作用，同時及時聯繫急救中心。
連續熬夜誘發腦血栓
大三學生小胡平時身體素質尚可，偶爾也踢踢球，只是略有些貧血、免疫力稍微差一些。最近面臨期末考試，他臨時抱佛腳，熬了幾個通宵，人開始覺得頭暈、心慌、臉色發白、渾身不舒服。上週五早晨他正準備去參加考試，剛站起來拿書包，忽然臉色發青當場暈過去。
點評：曙光醫院急診科主任熊旭東表示，盛夏人體大量出汗，身體消耗大量水分和鹽分，血液濃度上升，是腦血栓的高發季節。而本市在夏季也常出現氣壓降低、悶熱的情況，氣壓低，空氣中的氧分也低，此時最易誘發腦出血和腦血栓。而體質虛弱、過分勞累等因素，都會降低身體的自體保護能力。
預防：年齡大的人，要準備一些麝香保心丸，即使不發病，也不妨經常含服一兩顆，可以起到保護心腦血管的作用。另外，炎夏要防止身體機能出現下降，要規律作息、科學飲食。
加班後暴飲暴食致心梗
爲了趕一個項目，王先生帶着手下的職員加班了整整一個星期，最後一天收工，已經是晚上11點，他請大家去吃火鍋作爲補償，席間又喝了很多啤酒。剛吃完飯走出飯店，忽然他就覺得胸口悶得慌、還有胸痛，送急診後發現是心肌梗塞發作。
點評：現在很多三十多歲的白領，尤其是中高層管理人員，如果本身體質較差，或遺傳性心臟不好，加上平時有些血壓不太穩定，又對已經出現的頭暈、心慌、氣短等體症仗着年紀輕或出於工作繁忙而不重視，很容易在夏季裏誘發心臟病，或導致隱性心臟病發作。
預防：天氣熱，環境的冷熱溫差大、工作壓力重、睡不好，人又極度疲勞，都會導致人體的氣血紊亂。而暴飲暴食會加重心臟問題，導致血液循環全進入胃。建議夏天要多吃半流質的東西，尤其在連續疲勞後，不可過多食用油膩食品。
騎車被車尾氣燙傷
10歲的丁丁前兩天在路上騎自行車，剛好遇到紅燈，他擦着一輛大巴士停下，沒想到由於汽車外殼是鐵皮的，散熱後變得很熱，再加上太陽又曬得很燙，而他正好擦到了汽車側尾部排熱的地方，結果大腿被燙傷了一大片。
點評：汽車空調散發出的熱量導致夏季的車尾氣熱量比其他季節更高，而一些公交車更會打開後蓋散熱，此時也正是人們衣服穿得比較輕薄、防護較少的時候，騎自行車或走路的行人一旦碰觸到排氣部位，都可能會被燙傷。
預防：小轎車主要在尾部排熱，巴士主要在尾部和側尾部散熱，大型客車一格一格透風口處正是排熱口，不管大人、小孩都要離它遠一點，此處不僅排熱，還會排出廢氣。家長也應教育孩子，少在汽車周圍玩耍。
節食減肥減出低血糖
小朱從入夏開始就一直在控制體重，以免自己穿不下去年的裙子，爲此，她不僅減少食量，常用水果代替正餐，有時早上還不吃早飯。前不久在上班路上，因爲血糖太低，她忽然暈倒在公交車上。
點評：現在貧血、血糖低、血壓低，在十五六歲至四十歲的女性中是普遍現象，約有70%的女性都有些不同程度的貧血徵兆。而夏季人體的血管擴張，血壓更容易偏低。如果本身人的體質比較弱，又經常不吃早餐，或亂吃減肥藥，都可能加重血糖偏低。
對策：低血糖的女性在夏季容易出現頭暈、睡眠不好、噩夢多、血色素偏低、臉色發白等現象，有時還會出現胸悶、心慌、偶爾的心律不齊，中年人則明顯會表現出記憶力下降，容易出虛汗。對這類人來說，建議一日三餐不能過飽，要講究質量，晚上如果熬夜，在睡前一個小時前補充一些半流質的食物，如稀飯、牛奶麥片等。如果採取水果餐，則以時令水果爲首選，如西瓜、桃子等，而非季節性的水果如蘋果等不建議多吃。
吃螃蟹拉到肛門痛
裘先生昨天中午在朋友家做客，其間朋友端出螃蟹，號稱“六月黃”，一定要他嚐嚐。結果在回去的路上他就開始不停地拉肚子，一直拉到肛門發痛爲止。
點評：夏季一些小飯店的涼菜、涼拌菜以及冰箱食物等都是容易引起食物中毒的食品。如上海人愛吃的熗蝦、醉蟹、臭冬瓜、黃泥螺以及螃蟹等，都易因爲洗不乾淨而導致細菌、病毒感染。
對策：少吃外面的冷麪、冷餛飩、冷菜和涼拌菜。另外，冰箱不是保鮮箱，從冰箱裏拿出來的食物，一定要及時加溫，並加熱透。
通宵上網出門就中暑
高考後鳴鳴常泡在網吧裏通宵玩遊戲，上週日他又玩了個通宵，上午十點他正準備回家，出門時就感到熱浪撲面，頂着日頭行走20多分鐘後，他一下子口吐白沫，暈倒在地。
點評：隨着降溫設備的普及，中暑本應該發病很少。但現代人喝水少，喜食冰的飲料，這會影響皮膚代謝、血液循環和汗腺分泌。而辦公、家庭等環境中空調普遍開得太低，加劇了汗腺閉塞，必須補充大量水分以通過尿液來排熱。但如果不多喝熱水，而是喝冰水，就物極必反，當他一下子站起來時或一出室外最容易暈倒中暑。
預防：辦公室的空調不要低於25度，臨出門時站在門口，稍微有一兩分鐘適應一下。如果出去感覺有熱浪，人不舒服，或感覺身體打顫、汗毛豎起來，要馬上扶住牆壁。建議上班族包裏放杯水，少吃冷飲，因爲冷飲不能解暑，溫水最好，而冰鎮對身體無益而有害。如有人發生中暑，不能放回空調間，要放在樹蔭底下通風處，等待救護人員，並用百花油塗在人中處或六神丸含服。
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