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在炎熱的夏季，誰都不希望生病，但有時候仍然會感冒。俄羅斯醫生爲那些感覺患上感冒但又不得不去辦公室的人提供了一些實用建議。
發現感冒最初症狀並立即採取措施治療這種疾病是非常重要的。這是阻止病情惡化的最主要方法。因此，當你意識到身體不舒服時就要及時採取相應措施。當早上醒來感到鼻子不通氣和嗓子疼痛時，不妨服用一種叫艾姆納爾(Immunal)的藥。這種藥物能改善免疫緊張。
另一種治療感冒的藥叫阿比朵爾(Arbidol)，它能激活免疫系統，有助於避免患上感冒併發症。“抗格里賓”(Anti-grippin)是一種用於順勢療法的藥物，可以幫助人們預防感冒惡化。人們不僅能單獨服用抗格里賓，還可以把它同艾姆納爾和阿比朵爾混合使用。
如果早上覺得感冒了，可以喝一杯添加檸檬汁的熱茶和一大湯匙犬薔薇汁。假使到了中午在辦公室依然感到不舒服，就儘量不要吃午飯，到晚上再吃點東西。醫生表示，對感冒來說，飢餓會和藥物一樣起作用。在辦公室感到感冒時，“點按摩”就具有一定的作用。舒服地坐着，放鬆身體。用食指尖輕微按摩內眉、眼睛外角和鼻脣上部第三層等部位，一分鐘內輕柔幾個部位。至於藥物方面，同上述的建議一樣。
醫生並不指望那些經常出現在廣告中的“撲熱息痛”等藥物能在治療感冒上發揮太大作用。只有在感到頭痛和需要安全到家時，纔可以用上這些具有短期藥效的藥物。如果感冒的最初症狀出現在晚上，人們可以嘗試一下用幾種民間傳統藥方治療這種疾病。當頭部出現感冒的最初症狀時，喝杯混合車前草、菩提樹和胡椒薄荷的熱茶也許有用。這種茶除了會減輕發炎，還能減少水腫。人們必須按照恰當比例混合這些醫用藥草：把一大湯匙這種藥草混合物放進250到300毫升開水中，浸泡15分鐘。然後把它進行過濾，再加入一茶匙科納克白蘭地酒和兩茶匙蜂蜜。
衆所周知，胡椒薄荷葉浸泡5分鐘後就能產生另一種茶所具有的抗病毒作用。人們必須趁熱喝這種加入一茶匙蜂蜜、一瓣大蒜和四分之一檸檬汁的茶混合物。喝了這兩種茶的任何一種後，要用芥末洗個熱的足浴。將兩大湯匙幹芥末放進一盆熱水中，然後開始足浴，這樣持續15到20分鐘。之後，用力按摩雙腳，接着穿上乾的毛紡襪上牀。把幾瓣大蒜和一頭洋蔥放在牀邊的一張桌子上，把熱水袋放在雙腳上。這種方法會使你在晚上大汗淋漓。只要出了汗，到了早上你很可能就覺得感冒消失了。
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