美國醫生日前指出，因爲長期使用手機或MP3等電子產品導致肌肉疲勞，頸部、拇指等身體部位疼痛的人數正迅速增加，人們在使用電子產品時應避免時間過長，並養成良好的使用習慣。
據此間媒體15日報道，美國理療協會發言人史蒂文·康韋醫生說：“人們長時間看手機的小屏幕或瘋狂發短信，注意力和手指活動都集中在一個很小的區域裏，並且手機位置放得過低，就會導致胳膊和脖子肌肉緊張。”專家認爲，隨着未來人們對手機和其他電子產品依賴程度的加深，這類傷痛問題會更加常見。
因過度使用手機而造成的傷痛在年輕人身上很容易康復，但年紀大了就不一樣。他建議使用手機或類似屏幕的電子產品時，應保持產品位於與眼睛同樣的高度，並避免低頭姿勢超過10分鐘。正確姿勢應該是背部得到很好支撐，雙腳着地。如果可以的話，最好將這些機器連接到電腦上，使用電腦屏幕和鍵盤工作。
不過，如果在醫生監督下使用遊戲機，也可能有益於身體健康。美國一些康復中心的醫生建議腦部或脊椎受傷的病人每天玩半小時遊戲機，每週玩兩三次，以幫助他們恢復身體技能，並取得了令人滿意的效果。 |
