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青春期是一個花樣年華的季節,青春期少男少女們往往精力充沛,充分吸取知識養分,是形成獨立人格、價值觀的關鍵時期。青少年有着自己的煩惱,學業的壓力,感情的懵懂,友誼的脆弱,這些變數讓青少年的青春期心理健康呈現出不穩定因素。那麼,癲癇患者在青春期怎樣的表現纔算是心理健康呢?
人的思想和行爲隨着身心的發育而變化的。青少年思想發育接近成熟,性格上活潑好動、積極向上,思維合乎邏輯,說話條理分明。樂觀開朗,不識愁滋味,這是青春期心理健康的明顯特徵。青少年正值花季,對世界正充滿了好奇和美好的想象。因此對任何事物都會積極進取,即使遭遇挫折也會很快重新適應。
人是社會性的動物,一生中總會有一定的交際範圍。青春期孩子受共同愛好和興趣的吸引,社交範圍不斷擴大。在交往中,互相取長補短,培養互助合作精神,豐富羣體生活經驗,鍛鍊適應他人的能力。相反,如果總是喜歡孤僻獨處,心理上不能算是健康的。
現實實生活不都是花團錦簇、五彩斑斕,而恰恰是常常充滿大大小小的矛盾衝突;人生的道路不都是平坦的,常有阻礙和曲折。當受到挫折時不悲觀,不失望,而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面;同樣,在勝利和成功的面前,也不可忘乎所以,妄自尊大。正確協調自己和環境的關係,保證速寫的心理反應。
一個心理健康的少女要培養與他人保持良好關係的能力。在學習、生活與工作中,逐漸學會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態度對待別人,學會新生別人的權益和容忍他人的短處和缺點。在與人交往中,處處與人爲善,並信任尊重他人,不要輕易對人表示忿怒或怨恨的態度。這樣,纔會有更多的朋友,不使自己陷入落落寡歡的狐獨之中。
一個人生活在客觀環境中,就要使自己和環境相適應,做一個能全面瞭解自己的人。在日常生活、學習和工作中,能恰如其分地表現自己,並能理智地避免去做那些自己力所不及的事,這樣才能少失敗,也少煩惱。過高估計自己,好高騖遠,結果卻所願不隨;而過低估計自己,卻又常常錯過了近在眼前的有利機遇,使自己終生一事無成,並經常處於自苦、自危、自慚、自卑、自惑等不良心態的困擾之中,甚至走上自毀的道路。要善於控制自己的情緒,要能經受起悲痛、歡樂、失望等刺激。心理健康的少女,必須有較強的自制力,培養自我疏導、自我超脫的精神;學會抑制內心情感的起伏和客觀保持平衡,以求得有效地適應。
青春期心理健康要做到心胸開闊,知足常樂,不患得患失,不自尋煩惱。應該是襟懷坦蕩,目光遠大,熱愛生活,信心百倍,精神愉快,活潑可愛以及孜孜不倦,奮發上進的,具有正確的思想方法和道德觀是青春期健康心理的基本要素。
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