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網友：
nine99 |
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| 其實大多數人的『粗腿』不是因為腿太肥，而是腿部滯留了太多水分。腿粗的原因是『腫』，原本穠纖合度的雙腿，因為久坐、久站而造成腿部浮腫，特別是常吃外食、又在冷氣房工作的上班族，就是一雙大粗腿...[詳細] |
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網友：
咕嚕111
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| no problem，吃西瓜就可以！它的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使讓人變胖的鹽分大量排出，尤其對於容易水腫的小腿更有效果。此外,它的鉀含量也很多，可以起到修飾雙腿線條，塑造腿部肌肉的作用。不想小腿曲線玲瓏都難...[詳細] |
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網友：
木馬小魚 |
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纖細腳踝及蘿卜腿：
step1：坐在椅子上，將右腿延伸拉直，腳板往下板，加強腳踝周圍肌肉力量。
step2：保持腿伸直，將腳板往上板，與小腿呈90度腳，延伸小腿肌肉，這樣做也有瘦蘿卜腿的作用呢...[詳細] |
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網友：
娜娜貝 |
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| 應保持良好的作息時間，因為熬夜容易讓眼眶充血，造成眼部血液循環不良，引致黑眼圈及眼袋的問題。而且疲勞、熬夜也會令身體的新陳代謝與血液循環變差，令水腫問題加劇；避免進食過多太濃味、太多味精及辣味刺激的加工食品...[詳細] |
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