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前列腺與身體其他臟器一樣,也會生病,最常見的是慢性前列腺炎。前列腺是男性生殖器官中最大的附屬性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要組成部分。臨牀發現,25%~50%的男性遭受過此病的困擾。要想保護好前列腺,男性必須注意以下問題:
1.多飲水。濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦有尿意,就應排便,憋尿對膀胱和前列腺不利。
3.適度性生活。性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,引起慢性前列腺炎。因此在性慾比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免前列腺反覆充血。當然,過分禁慾同樣對前列腺不利。
4.釋放壓力。當生活壓力減緩時,前列腺症狀會得到緩解,因而平時應儘量保持放鬆的狀態。加強性格修養,多談心,廣交友,心胸豁達,樂觀向上。
5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適症狀,經常洗溫水澡無疑對前列腺炎患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次,同樣可以收到良好效果。
6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7.防止受寒。寒冷可以使交感神經興奮性增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。注意局部保暖
8.避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀,讓患者明顯不適,爲了防止局部有害的磨擦,應少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9.調節飲食。應儘量不飲酒,少吃辣椒、生薑等辣刺激性強的食品。由於便祕可能加重前列腺墜脹的症狀,所以平時宜多進食蔬菜水果,減少便祕的發生。
10.檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環切手術,防止細菌藏匿並經尿道逆行進入前列腺。
綜上所述,慢性前列腺炎並非不治之症,只是病程較長容易復發,但只要綜合治療還是可以治癒的。
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