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現代的社會賦予男人太多的壓力,當代男人既要爲事業打拼,又要替家庭分憂,男人也不是鐵打的,也有身心招架不住的時候,此時的男性健康已經受到了嚴重威脅。男性朋友一定要培養良好的生活習慣,更加關注自己的前列腺健康,避免以下幾個壞習慣:
1.不經常自我檢查。醫學研究證明,睾丸癌,陰莖癌之類,早期發現的治癒率很高,一旦發展到晚期,則療效不理想,因此,35歲以上的男性,不妨經常查看一下自己的外生殖器官。
2.早戀。及過早性生活早戀及過早性生活早戀及過早性生活一般而言,男子到二十四五歲才發育成熟,如果早早地過性生活,性器官還沒有發育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年後易發生早泄、陽瘻、腰痠、易衰老等。
3.性生活過頻。過密性生活過頻過密性生活過頻過密適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗,對身體與養生均有好處,但是,如果恣情縱欲,不知節制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早泄、不能射精等毛病。
4.不潔性交。不潔性交不潔性交男子的不少性傳播疾病,如梅毒,淋病等,與不潔性交有關;不潔性交不但容易使自己染病,還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子,危害極大,切不可抱僥倖的心理而爲之。
5.不講性器官衛生。不講性器官衛生不講性器官衛生講究性器官衛生不只是女子的事,男子也應同樣重視。
6.長期俯臥睡眠。男性長期俯臥睡眠會影響精子質量有不少男性朋友喜歡趴着睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。
7.天天穿牛仔褲。天天穿牛仔褲天天穿牛仔褲醫學研究證明,男子的生殖系統要求在低溫下最好,經常穿牛仔褲,會使局部溫度過高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔褲,尤其是在夏天及氣候較溼時。
8.久坐。前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環變慢,導致前列腺慢性充血淤血,局部代謝產物堆積,從而導致前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導致慢性前列腺炎的發生。
考慮到自己未來的健康,有上述不良習慣的男性朋友一定要及早糾正,注重自己的個人衛生和清潔,遠離前列腺疾病的困擾。
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