|
||||
隨着生活水平的提高,現在男性朋友的前列腺炎疾病的發病率也在隨之增長,下面就給您講解一下自我保健預防前列腺炎的幾種小方法吧。
(1)防止受寒。寒冷可以導致尿道內壓增加而引起逆流。
(2)多喝水,多排尿。因爲濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激。
(3)多放鬆,不過勞。
(4)規律的性生活。
(5)洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,因此可以減緩症狀。
(6)避免久坐。久坐會加重痔瘡等病,又會使會陰部充血,從而引起排尿困難。
(7)按摩小腹。點壓臍下氣海、關元等穴有利於膀胱功能的恢復。小便後稍加壓力按摩,可促進膀胱排空。
(8)慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難,故宜慎用或最好不用。
(9)遠離辛辣食品與酒精。
上面給您介紹的9種小方法,希望您更加的適用,關注您的身體健康。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |