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1及早治療
如果確診爲急性前列腺炎應當及早就醫,堅持治療,一定要治療徹底,以免轉變成爲慢性前列腺炎,給患者帶來更多的痛苦。
2多喝水
前列腺炎患者應多補充水分。每天喝2~3升的礦泉水,以刺激尿流,防止尿液滯留。
3適量運動
運動也很重要。走路是很好的運動,但勿騎腳踏車,車座會壓迫前列腺,加重病痛。避免接觸非常冷的天氣。
4水療法
水療法能有效地增加前列腺部位的血液循環。
方法一:坐在熱水中(能忍受的最高溫)15~30分鐘,一天一次或兩次。注意:欲生育的男子不宜熱水坐浴,以免影響生育功能。
方法二:用溫及冷水噴下腹及骨盆區域,以3分鐘熱、1分鐘冷的方式交替噴淋。
方法三:坐在熱水中,但將腳泡在冷水中,3分鐘後交換,坐在冷水中;將腳泡在熱水中1分鐘。
5注意飲食
治療期忌食辛辣食物、忌酒。多吃穀類食物,多吃蔬菜和富含鋅的食物(如南瓜子,海帶等),補充適量維生素A、維生素C以及維生素E。
6規律生活
不要過度勞累,避免憋尿。
7小心性行爲
當前列腺受感染或不適時,性行爲會使急性細菌性前列腺炎加重,慢性前列腺炎則基本無大影響。
8藥草茶
將等量的尿珠根、海冬青、八仙花根混合,煎成藥草茶,每天服用3次,每次3~4湯匙,如此能緩解發炎及減輕排尿疼痛。如果灼熱現象持續,可在以上配方里加入蜀葵葉,以發揮其緩和功效。其他可製成藥茶的植物包括有利尿作用的布枯葉(勿煮沸)及玉米鬚。
如果尿液帶少量血或夜晚頻尿,可使用木賊,它是一種收斂劑。若腺體肥大,可將木賊與八仙花混合,功效更佳。其他有益於此症狀的藥草包括金印草根、香芹、杜鬆實、熊果葉、滑榆樹皮、人蔘。
若以上配方無改善狀況或症狀復發,應請教泌尿科醫師。
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