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男性朋友的前列腺要注意保養,在此專家爲我們總結出來一個“八多八少”的歌謠,大家不妨借鑑:少煙多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少鹽多醋,少怒多笑,少藥多練,少車多步。
1.檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環切手術,防止細菌藏匿並經尿道逆行進入前列腺。
2.及時清除身體其他部位的慢性感染病竈,防止細菌從血液進入前列腺。
3.養成及時排尿的習慣,因爲憋尿可使尿液反流進入前列腺。
4.不久坐和長時間騎自行車,以免前列腺血流不暢。
5.養成良好的生活習慣,不吸菸、少飲酒。
希望廣大男性朋友一定要對於前列腺炎引起足夠的認識,從根本上杜絕前列腺炎的發病。
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