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肺是人體的重要器官,牛皮癬患者尤其要注意保護肺。那麼,牛皮癬患者怎樣按摩來保護自己的肺呢?小編爲您簡單介紹幾種方法,助您擁有一個健康的肺。
牛皮癬患者腰背自然直立,雙目微閉,放鬆,兩手握拳,反捶脊背中央及兩側,各捶四遍。捶背時要閉氣不息。同時,叩齒數次,捶背時要從下向上,再從上到下,沿背捶打,這種方法可以暢胸中之氣,通脊背經脈,對養肺是很有益的。
牛皮癬患者要按摩鼻子也可以起到健肺的功效,牛皮癬患者將兩手拇指外側相互磨擦,有熱感後,用拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩三十次,然後按摩鼻翼兩側的迎香穴十幾次。每天摩鼻兩遍,可增強牛皮癬患者鼻的耐寒能力,亦可治傷風、鼻塞不通等。牛皮癬患者在日常生活中要多瞭解一些保養常識,積極治療牛皮癬。
牛皮癬患者保護肺部還可以按摩大椎,牛皮癬患者兩手搓熱後輪流搓大椎,冬天較冷時出門前也要搓熱大椎,對防治感冒方便又有效,能夠有效的對肺部進行保健。牛皮癬患者上身端直,坐立均可,仰頭,頸部伸直,用手沿咽喉部向下按摩,直至胸部。雙手交替按摩二十次爲一遍,可連續做兩遍,牛皮癬患者可以嘗試做一下。
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