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工作要電腦,休息要電腦,購物用電腦,與人溝通用電腦,不少人日均面對電腦已經超過10個多小時,而電腦輻射這一無形殺手正逐漸吞噬着我們的健康,導致我們頭腦發沉、記憶力減退,免疫力抵抗地大幅下降。這種影響對普通人如此,對白癜風患者的影響更爲嚴重。電腦輻射已經成爲白癜風新的重要誘因。對此,專家提出如下幾點建議:
1.上班時間如果太困,趁着午休迷糊一會的時候一定記得把計算機關機,不只是把屏幕關掉而已,因爲只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴着睡,頭直接對着計算機,受到的電腦輻射更大。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害,室內不要放置閒雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時,要調整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。
2.電腦擺放位置也很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方,因爲電腦輻射最強的是背面,其次爲左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字爲準,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。
3.防止電腦輻射還要注意室內通風,科學研究證實,電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網時尤其要注意通風。
4.爲了減少輻射,我們可以在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收電腦輻射。
5.對於生活緊張而忙碌的人羣來說,抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化爲維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起着抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
專家提醒:白癜風患者要儘量合理控制上網時間,面對電腦時間不宜過長。
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