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在生活中的護理保健對於任何疾病都是有一定輔助治療的。因此,牛皮癬患者在生活中的護理保健應格外的注意。那麼,生活中牛皮癬的護理保健有哪些呢?下面專家全面介紹一下。
牛皮癬廣義上可以分爲四個類型,即:尋常型、紅皮型、膿皰型、關節型。但是具體到每個患者,根據每個人的體質、性別、年齡、治療史等情況又是有所區別的,所以牛皮癬每個人的症狀也有不同。因此,生活中牛皮癬的護理保健如下幾點:
1.牛皮癬患者要遵循人體健康的基本原則。採用平衡膳食、足量飲水、保證充足睡眠,以避免疲勞和緩解緊張。
2.瞭解並儘量避免牛皮癬的誘發因素。主要包括感染、某些藥物、皮膚損傷、精神緊張、寒冷氣候、吸菸、大量飲酒等。
3.避免搔抓皮膚。牛皮癬會瘙癢,但搔抓皮膚會使皮膚破損導致細菌感染;會導致皮膚出血;會是牛皮癬病情加重,搔抓後,皮損已經消退的部位可以出現新的皮疹。爲了緩解牛皮癬導致的瘙癢症狀,建議積極治療牛皮癬:最有效治療瘙癢的辦法是治療牛皮癬。當皮損消退後,瘙癢通常會自然停止。
4.注重生活中的細節。建議牛皮癬患者用溫水洗澡,而不要用熱水,洗澡時使用無香味的清潔用品,永遠不要搓澡、搔抓皮膚和揭皮:搓澡、搔抓皮膚和揭皮可以引起出血、感染和牛皮癬的病情加重;注意不要曬傷皮膚:雖然日光照射可以治療牛皮癬,但許多治療可使皮膚對日光敏感,日光照射可能引起日曬傷,導致病情復發或加重。牛皮癬患者貼身衣服一定要穿純棉的:純棉衣服與其他質地衣服比較,發生皮膚刺激或引起局部熱量集聚的可能性小。
5.減少精神緊張。許多患者有體會,即精神緊張時牛皮癬會復發或加重,既然緊張有時不可避免,有許多有益的辦法可以減少緊張,牛皮癬患者可以向皮膚科醫師尋求幫助,必要時也可以與心理醫師溝通,與牛皮癬病友進行溝通也是緩解緊張的好辦法,運動、太極拳、瑜珈等也是有效緩解緊張的方法。積極有效地治療牛皮癬可明顯緩解患者的緊張情緒。
6.注意皮膚的護理。使用潤膚劑和保溼劑,潤膚劑可以使皮膚變得柔軟,保溼劑可以保持皮膚的溼潤,防止皮膚變得乾燥和出現裂口,保持皮膚水分最有效的方法之一是沐浴後及時使用保溼劑。牛皮癬患者規律、經常使用保溼劑可以防止皮膚乾燥引起的瘙癢和疼痛,減少鱗屑和減輕炎症,根據情況,白天可以使用潤膚保溼洗劑或水包油的乳液,晚上使用油包水的霜劑或軟膏,後者的保溼效果要持久一些。
7.提倡牛皮癬患者戒菸。如果您患有牛皮癬或有牛皮癬家族史,千萬不要吸菸,大量研究不斷證實,吸菸可以誘發牛皮癬,吸菸可以使掌跖部位膿皰性牛皮癬病情加重,部分患者戒菸後皮疹可消退;研究顯示,嚴重型牛皮癬與吸菸密切相關。
8.限制酒精的攝入。研究證實大量飲酒可以誘發牛皮癬,並且使治療無效,也有研究表明大量飲酒與嚴重型牛皮癬密切相關,使用氨甲喋呤治療的患者應嚴禁飲酒,因爲氨甲喋呤和酒精一起會發生嚴重的副作用。
綜上所述,我們對於牛皮癬的治療在生活中的護理保健方面都有了比較全面的瞭解。希望廣大患者應引起重視,爭取早日康復。
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