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老年牛皮癬患者午睡的注意事項有哪些?牛皮癬就是我們所說的牛皮癬,這是一種病因複雜的慢性皮膚病,此病頑固難治,生活中很多細節問題都有可能誘發牛皮癬,因此,怎麼預防牛皮癬是我們都應該瞭解的問題。
老年牛皮癬患者午睡的注意事項有哪些?絕大多數人都願意在午飯後休息一會兒,這是由於我們體內的生物節律在起作用。但是午睡並非對每個人都有好處,比如對於有心腦血管疾病的牛皮癬患者來說,多一次午睡就會增加一次病發的可能性。牛皮癬患者以及家人要注意這些細節,以免造成不可挽回的局面。由其是老年牛皮癬患者在午睡時就需更加註意了。
首先老年牛皮癬患者要合理安排午睡的時間,一般以半小時到一個小時爲宜。避免睡在風口上,而且腹部要蓋點東西,以免受風寒。而且飯前午睡效果更好,即使只睡半小時也比飯後睡兩小時消除疲勞的效果好,要注意切忌在午餐後立刻就睡,起碼應休息半小時左右再睡,否則會不利於人體對午飯的消化和吸收。
針對老年牛皮癬患者的午睡問題,專家們介紹,午睡並非適合所有的老年牛皮癬患者。比如有的老人醒來常出現頭暈、頭痛、心累及疲乏等不舒服現象。這是因爲睡眠時,心率相對較慢,腦血流量減少所致。患者要注意日常護理,保持好的心境,那麼就可以加快牛皮癬的好轉,讓自己能夠有一個幸福健康的晚年。得了牛皮癬,患者們一定要注意科學合理的護理。
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