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白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病。該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑爲特徵,是一種獲得性侷限性或泛發性皮膚色素脫失症,是一影響美容的常見皮膚病,易診斷,治療難。此病世界各地均有發生,印度發病率最高,我國約有千萬人發病,可以累及所有種族,男女發病無顯著差別。那麼,白癜風患者提高自身免疫力的方法主要有哪些呢?
1、多多微笑:笑能激發人體的許多與免疫有關的化學物質,從而增強免疫力,可以有效預防白癜風。
2、體育鍛煉:可使血中的白細胞介素增多,進而增強自然殺傷細胞免疫力的下降很可能誘發白癜風等皮膚病。不要等到發病後才四處求醫治療。
3、生吃蔬菜:蔬菜中含大量干擾素誘生劑,有防病抗癌之功效。但蔬菜的這種有益成分很嬌嫩,不耐高溫,在100℃時即呈不穩定狀態,故宜生吃蔬菜,可以有效預防白癜風。
4、合理曬太陽:日光中的紫外線光束能刺激人體皮膚中的T—脫氫膽固醇轉化成維生素D3。切莫小看這種極普通的維生素,每天只需0.009毫克就可使你的免疫力增加1倍。
5、食用草本植物類食品:據營養免疫學家研究,草本植物類食物有三大功能:一是調節內分泌功能,從而穩定免疫系統;提供維生素、礦物質以及其他特殊養分,營養免疫系統。
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