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得了白癜風可以吃堅果嗎?在日常生活中,有許多食物不僅美味還具有良好的促進健康的作用,是疾病的治療是有利的。白癜風患者可以在日常選擇一些有益治療的食物,這可以起到事倍功半的作用。嚴寒的冬季即將到來,各種堅果也是層出不窮。冬季是吃堅果的最佳季節,那麼,得了白癜風可以吃堅果嗎?
堅果是植物的精華部分,對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。堅果含有豐富的酪氨酸、B族維生素、蛋白質以及微量元素等營養物質,對白癜風患者來說是上佳的食材。酪氨酸能促進黑色素的合成,豐富的維生素可以幫助白癜風患者提高免疫力,而豐富的微量元素,尤其是銅、鐵、鋅,能夠激活酪氨酸酶的活性,從而增加合成的黑色素量。
得了白癜風可以吃堅果嗎?專家指出,白癜風患者應該多吃的堅果,比如核桃、葵花子、松子、蓮子、榛子、芝麻籽、杏仁、花生、西瓜子、南瓜子仁等。中醫認爲堅果性味偏溫熱,在其他季節吃容易上火,而冬天天氣較冷,很多人吃後不存在這個問題。還有堅果大多有補腎健腦、強心健體的作用,而冬季對應的是腎臟,所以冬季進補多吃堅果很有好處。再有冬季吃堅果有禦寒的作用,可增強體質。當然吃堅果也要適量,且因人而異。
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