|
||||
白癜風是一種慢性皮膚病,治療過程非常漫長,嚴重影響了患者的健康與生活,尤其影響着患者的記憶力。大部分患者得病之後都記憶力明顯下降,生活質量大不如前。專家提醒廣大白癜風患者平時不僅要堅持正常的治療,而且在日常生活中要注意調養。其中,記憶力下降的白癜風患者在生活中注意以下幾點:
1、白癜風患者在生活中應該多吃新鮮蔬菜,糙大米,全小麥,黃豆,綠豆,蒜頭,蘑菇,酵母,奶,動物肝臟,沙丁魚,金槍魚,瘦肉類等食物。
2、白癜風患者應該有積極健康的生活。平時飲食有規律,多做戶外運動,按時睡眠且睡眠充足,注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態。
3、患者應學會我調節。工作壓力大時,要勞逸結合。天天保持愉快的心情,學會自我調節特別是面對生活中的應激事件,要學會自我減壓,保持身心健康。
4、物品放在相對固定的位置。對於一些重要的事情可以採取用筆記錄的方式,養成良好的生活和學習習慣。
5、白癜風患者每天可以服用一定量的銀杏葉,其中含有維生素E,可以增強記憶。
記憶對每個人都很重要,失去了記憶就失去了一切對於白癜風患者更是如此。因此,白癜風患者硬件養成良好的生活習慣.記憶重要,健康更重要,白癜風患者一定要堅持就醫,早日恢復健康。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |