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患者提問:最近在報紙上看到“近年來白癜風的發病率越來越高,廣大市民要引起關注,做好日常預防工作”,那麼,請問日常預防白癜風的方法有哪些呢?
專家解析:日常預防白癜風的方法有哪些?白癜風主要是指局部或泛發性色素脫失形成白斑爲特徵的皮膚疾病,是一種易得不易治的疾病,因此,瞭解白癜風的預防方法是很重要的,白癜風的預防方法主要有以下幾點:
1、飲食調理:葷素搭配適當,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果,如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。
2、控制情緒:此病與情緒波動有關。生活中要找樂,不要找氣。特別是大氣大怒後,易誘發病情的擴散。
3、加強身體鍛鍊:堅持跑步、做操,要動不要靜。
4、忌服維生素C:因爲此藥在黑色素代謝過程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。
5、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等:特別是面部有病竈者,不能使用增白類化妝品。
6、不要在強烈的陽光下暴曬:這樣易引起皮膚炎症,導致黑色素受損,出現脫色斑。可採取透過玻璃窗曬太陽,減少紫外線照射。
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