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牛皮癬患者如何健康飲食?相信牛皮癬患者都有這樣的經歷,就是在治療牛皮癬的時候專家都會告訴牛皮癬患者注意做好牛皮癬的飲食禁忌,很多牛皮癬患者都不是很瞭解這方面的知識,上網去查了一些資料,發現自己這也不能吃,那也不能吃,那麼牛皮癬患者究竟能吃什麼好?如何才能做到健康飲食呢??
牛皮癬患者如何健康飲食?牛皮癬病因比較複雜,健康的飲食對牛皮癬患者的康復治療非常重要,牛皮癬飲食注意事項,要常吃豆類或其製品及奶類製品:豆類食品含大量的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其製品,不但可以補充以上營養,並且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響。奶類是天然鈣質的極好來源,除含豐富的優質蛋白質和維生素外,含鈣量較高。牛皮癬患者膳食中鈣質普遍偏低,平均只達到推薦供給量的一半左右。因此,在飲食中應加大奶類製品的比例。
牛皮癬飲食注意事項,膳食以清淡爲宜:牛皮癬患者膳食不要太油膩,不要太鹹,不要過多的動物性食物和油炸、煙燻食物。鈉的攝入量與高血壓發病有關。膳食中鈉的來源除食鹽外還包括醬油、鹹菜、味精等高鈉食品及含鈉的加工食品等。因此,牛皮癬患者食物應以清淡爲主。
牛皮癬飲食注意事項,牛皮癬患者一日三餐合理搭配:從患者飲食攝入量來說,一般早、中、晚餐的能量分別佔總能量的30%、40%、30%爲宜,特殊情況可適當調整。通常上午的工作學習都比較緊張,營養不足會影響學習、工作效率,所以早餐應當吃好。
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