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解答:如何預防白癜風擴散?得了白癜風本來就是一件比較痛苦的事情,如果再擴散了,那無疑是雪上加霜,令患者痛苦不堪。但擴散是白癜風的一大特點,如果稍不注意就可能會擴散。因此,對於白癜風我們不能掉以輕心,要做好白癜風診斷,對症治療,要做好白癜風護理,預防擴散。那麼日常生活中如何預防白癜風擴散呢?
1、遵守白癜風飲食禁忌:葷素搭配適當,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類,大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品要儘量少吃,不吃或少吃富含維生素C的水果,如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等,還要忌飲各種酒類,不能按照自己喜好海吃胡喝。
2、避免接觸酚類化學物質:預防白癜風擴散需注意儘量避免接觸酚類化學物質,我們的皮膚長期接觸酚類有害化學物質就容易誘發白癜風,因此若是實在無法避免也一定要做好預防措施。特別是面部有白癜風的患者,不能使用增白類化妝品。
3、遵守醫囑,按時、按量服藥:不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況,如感冒、外傷、過敏等,應與經治醫生保持聯繫,以便積極、正確處理。
4、加強身體鍛鍊:已經有不少患者用事實證明堅持鍛鍊身體,堅持運動不僅能有效預防白癜風擴散,還能在一定程度上幫助白癜風的治療與康復。運動的方式患者可以自己選擇,例如跑步、做操,需注意要自己身體能夠承受。
5、保持良好心態:白癜風與情緒波動有關,很多患者的發病或是病情擴散就是因爲精神壓力過大,情緒抑鬱。因此白癜風患者在生活中要給自己減壓,自己發現生活中的樂趣,保持良好的情緒狀態。另外白癜風患者要重視心理素質的修養,學會調節異常情緒,解除心裏矛盾和壓力。
6、其他:避免陽光曝曬,你是不是有那樣的經歷,在太陽曝曬之後自己的白斑好像就出現擴散了?這是因爲在強烈的陽光下暴曬,容易引起皮膚炎症,導致黑色素受損,出現脫色斑。避免皮膚外傷,以免引起同形反應。不可用刺激性強的化妝品和外用苭。
如何預防白癜風擴散?專家指出,預防白癜風擴散除了患者自己要努力外,患者家屬也要積極配合,及時與其溝通,多對其進行心理疏導,幫其排遣心中的不快。共同努力,爭取早日迎來康復的曙光。
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