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許多糖尿病患者都在關注女性糖尿病的飲食護理。糖尿病是一種慢性疾病,給患者的身體健康帶來了極大的危害。除了用藥物控制病情之外,健康的飲食護理也是對身體健康的恢復是十分重要的,那麼女性糖尿病的飲食護理要注意哪些呢?
1、女性糖尿病的飲食護理?多吃膳食纖維
可溶性膳食纖維有許多種,日常可直接買到的有魔芋。另外,多選用天然膳食纖維豐富的蔬菜,如芹菜、竹筍等。木耳、菇類也是較好來源。
2、女性糖尿病的飲食護理?增加主食中的蛋白質
如一般的小麥麪條食物血糖生成指數爲81.6,強化蛋白質的意大利細麪條食物血糖生成指數爲37,加雞蛋的小麥扁麪條爲55。典型的意大利通心粉用含蛋白質高的硬粒小麥顆粒粉製成,食物血糖生成指數僅46。餃子是北方常用食物,蛋白質、纖維都高,也是低食物血糖生成指數食品。
3、急火煮,少加水
食物的軟硬、生烹、稀稠、顆粒大小對食物血糖生成指數都有影響。因此,除非營養治療的特殊需要外,穀類煮熟必需經過長時間高溫。因此加工時間越長,溫度越高,水分多,糊化就越好,食物血糖生成指數也越高。
4、吃點醋
食物經發酵後產生酸性物質,可使整個膳食的食物血糖生成指數降低。在副食中加醋或檸檬汁是簡便易行的方法。
以上是關於對女性糖尿病的飲食護理的詳細介紹,希望對大家有所幫助,同時也提醒各位患者需要在日常生活中養成良好的飲食習慣,以便於病情得到有效的控制,早日脫離疾病。
專家溫馨提醒:糖尿病並不可怕,但可怕的是它的併發症。目前針對糖尿病,普通藥物治療只能暫時緩解病情,不能根治糖尿病,所以不要盲目求醫。
對於糖尿病一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化,後果會非常嚴重。
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