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我們都知道預防大過治療,因爲預防是在沒有患有胰腺癌的人身上,而治療邊不一樣了,預防胰腺癌要如何做呢,我們還是讓我院的專家來告訴我們如何預防胰腺癌吧。
第一、要從調整膳食結構着手。如不吃燒焦和烤糊的食品,儘量少吃高脂、高油、多鹽的食物,這就可以減少2/3以上胰腺癌的發生。日常飲食還需注意保持穀類、豆類、甘薯等粗糧作爲膳食的主體,每天新鮮蔬菜和水果必不可少,在飲食中增加纖維類、胡蘿蔔素、維生素E和必要的礦物質。
第二、參加適當的體力活動,避免超體重和肥胖,一定要控制肉類等動物性食物和油脂的攝入。適量飲酒,控制食鹽攝入,減少應酬,堅決杜絕暴飲暴食。飲食宜清淡,食勿過飽。
第三、戒菸,目前認爲吸菸與胰腺癌相關。
第四、防治慢性胰腺疾病。
第五、預防胰腺癌生活要有規律。有些人平時工作忙,一日三餐較隨便,到了節假日就暴飲暴食。其後果是,輕者引起消化不良、腹脹不適,重者引起急性胰腺炎,甚至危及生命,也爲胰腺癌種下隱患。研究認爲,生命早期過度進食會促進發育成熟,而成熟後的過度飲食又可增加某些退行性疾病的發生,從而縮短壽命。因此,在一生中適量地限制飲食,這是長壽的祕訣,每餐八分飽,這也是預防“吃出來的癌”的根本之法。預防胰腺癌我們的介紹就爲大家介紹這麼多,希望我們的介紹能爲大家帶來幫助。
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