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我國在逐步的進入老齡化社會,老年人的健康也備受社會關注,如今老年性哮喘疾病已經成爲老年人不可忽視的常見病,由於這種慢性呼吸系統疾病遷延難愈,那麼怎麼樣預防老年性哮喘疾病好呢?下面來了解一下。
怎麼樣預防老年性哮喘疾病好呢?如下所述:
第一、講究飲食營養
給予免疫系統戰勝感染所需的營養。在飲食清淡、易消化、可口的基礎上,增加食品種類的多樣性,尤其是高質量蛋白質的攝入。牛奶、雞蛋、魚蝦等食物中含高質量蛋白質,老年患者應在每週飲食中予以適量搭配,即每日需有250~500毫升牛奶,50~100克雞蛋,每週1~2次魚或蝦食品。
第二、參加適宜運動
增強體質,提高免疫防禦功能。老年患者的運動宜在氣候溫暖的條件下進行,每週3~5次,每次30分鐘以上,以輕體力運動爲主,避免強度大,競爭激烈的運動方式。只要能夠把握良好時機,堅持不懈及有規律的運勸,就會促進機體免疫力提高及保持。
老年性哮喘患者在接受正規的治療後,要在醫生指導下用藥,而且注重緩解期的治療和用藥,這樣才能把哮喘控制住,才能減少哮喘病情的逐漸的加重,使病情得到更好的控制。而且建議老年哮喘患者採用中醫中藥治療,因爲就老年人的體制來說:老年人的體制本來就在走下坡路,容易引起併發症,多以西藥的副作用就會在老年哮喘人羣中顯露的更快、更嚴重。無副作用的中醫藥傳統的療法就會在老年哮喘中顯現其優勢。
綜上所述,您對怎麼樣預防老年性哮喘疾病好呢瞭解了嗎?老年性哮喘發作起來讓老年人根本無法正常休息,更嚴重的是無法正常生活,而且不及時進行治療的話會給老年朋友帶來很大的危害。所以積極治療很重要。
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