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糖尿病視網膜病變是一種主要的致盲疾病,然而糖尿病患者如果能及時發現並且獲得規範的治療,多數可以擺脫失明的危險。那麼,糖尿病眼病患者是怎麼運動的?下面由專家爲大家介紹一下相關內容。
糖尿病眼病患者是怎麼運動的?
1.應避免劇烈運動。像跑步、打球等都不適合糖尿病併發眼病患者。糖尿病視網膜病變患者進入增殖期後,視盤或視網膜上壁薄而脆弱的新生血管容易在各種因素的作用下發生破裂而出血。
2.應避免引起眼壓升高的運動。如舉重物、蹲馬步等運動項目均不適合糖尿病眼病患者。此外,還應避免頭部低於腰部水平線以下的活動,如繫鞋帶、俯臥撐、倒立等。
3.應選擇適合的場地。不論是何種眼病,通常都會造成視力的減退。因此,在選擇運動場地時要求地面儘量平坦,沒有較大的起伏落差,光線要充足,建議有條件的患者在室內健身器械上鍛鍊,以免發生摔倒等意外事件,造成不必要的傷害。可選擇的運動器械如跑步機、空氣自行車等。
4.外出運動時應做好眼部防護。日光強烈時,應配戴防護鏡,避免較長時間暴露於強光照射環境,防止引起日照性視網膜炎。冬季室外活動也要注意眼睛的防護,避免雪地的紫外線損害視網膜,導致所謂的“雪盲”。
以上是專家介紹的“糖尿病眼病患者是怎麼運動的?”的相關內容。
專家溫馨提醒:糖尿病並不可怕,但可怕的是它的併發症。目前針對糖尿病治療,普通藥物治療只能暫時緩解病情,不能根治糖尿病,所以不要盲目求醫。
對於糖尿病一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化,後果會非常嚴重。
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