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事實上人生有三分之一的時間是在睡眠中度過的,睡眠是人體最佳的休息方式,殊不知如果睡眠姿勢不正確極易導致各種問題,那麼男性不孕不育與睡姿有關嗎?答案是肯定的,下面就來介紹睡姿影響男性不孕不育的原因。
趴着睡小心陰囊壓迫:對於年輕的男性來說長期趴着睡的人會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要採取這種睡姿。還有,頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。
側睡要當心睾丸扭轉:一般右側臥睡既不會壓迫心臟,又不會壓迫到陰囊,應該也是不錯的睡眠姿勢吧,但側臥也會有意外狀況出現,那就是睾丸的扭轉。常見的睾丸扭轉狀況是在激烈運動後出現,但也有少部分會發生在側臥睡眠時,當男性側臥睡眠時,睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,生殖器官所承受的壓力較之站立時要大,有人睡覺時還不太老實,總是動來動去,雙腿也扭來扭去的,意外就很容易發生。
仰臥是最佳睡姿:綜上所述,仰臥的確是最好的睡姿,男性最好能自然分開雙腿,給陰囊和陰莖充分的活動空間,若男性較爲肥胖、仰睡會打鼾,不妨仰臥時頭稍偏向一側。
男性不孕不育與睡姿有關嗎就介紹到這裏,睡姿可能成爲男性不孕不育的原因,還需注意起來,良好的睡姿不僅有利於身體的休息,保證充足的能量應付一天的工作,還能有效保障身體健康,預防不孕不育的徵兆的發生。
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