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女人13個不健康行爲碰不得(圖片來源:東方ic)
-咖啡因
誘發疼痛部位:頭部
過量飲用咖啡會誘發頭部疼痛,這是因爲大量的咖啡因會讓頭部中樞神經處於高度興奮狀態,使得心率加快、腦部血液輸出量劇增,從而讓頭部處於高度緊張之中。所以建議早晨儘量喝一些諸如茉莉花、淡茶等清淡的飲品,如果您十分喜愛咖啡,則一定要適度飲用,讓美好的一天從清晨開始!
如何避免疼痛:根據自身情況適量飲用含有咖啡因成分的飲品,其次是要擁有科學規律的作息時間。
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