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盆腔炎已經是女性常見病了,但是卻沒有讓大家引起重視。其實盆腔炎的危害很大,應該積極預防。那麼,怎樣預防盆腔炎?婦科專家提示,在日常生活中的習慣,可以預防盆腔炎的發生。
預防盆腔炎的方法主要有以下幾點:
一、繁忙不忘運動:可以參加各種方式的體育活動,尤其是跑步、登山等耐力訓練,增強抵抗力。
二、注意經期衛生:目前絕大多數的女性朋友都能做到經期避免同房,但是由於現代職業女性工作壓力越來越大,不能在經期得到充分的休息,這樣久而久之就易於形成盆腔的充血,抵抗力下降,形成盆腔炎。
三、固定性伴侶:社會的進步,人們的性觀念也在逐漸更新。婚外性關係,多個性伴侶已經變得司空見慣。但是性伴侶增多也給女性朋友帶來新的感染源,因此,嚴肅性態度,固定性伴侶是我們應該堅持的原則。
四、減肥不減營養:部分女性朋友由於擔心肥胖,單純依靠不吃飯來瘦身,使機體處於極度的虛弱狀態,甚至造成肝腎功能嚴重受損,或成爲精神性厭食者。就會造成機體抵抗力的急劇下降,可能繼發各種不同類型的感染,甚至盆腔炎。
以上就是專家對於“如何預防盆腔炎?”的相關介紹,相信大家看完後都大概瞭解了,如果您還想了解更多相關信息,可以諮詢我們的專家,專家會爲您詳細的解答。
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